Nature background

Ich poste hier nur Diäten die ich selbst ausprobiert habe..


Entschlackungsdiät

  • Früh:    1-2 Äpfel
  • Mittag: 1 Ofenkartoffel + 125g Joghurt
  • Abend: 1 Buttermilch

 

Die Buttermilch fand ich iwie eklig, daher hab ich ein Glas fettarmer Milch getrunken.

Abgenommen: 0,3 kg


Reisdiät

  • Reis

Habe den Reis mittags mit Gemüse und abends mit Lachs gemischt, da nur Reis iwie zu fad war.

Dauer: 1 Tag

Abgenommen: 1,1 kg 

Fazit: Jederzeit wieder, da man nie wirklich das Gefühl hat zu verhungern, oder generell eine Diät zu machen

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